Massaggio facciale: tipi, tecniche e benefici
Per mantenere il compattezza della pelle È necessaria una buona cura quotidiana per aiutarci a mantenere la struttura dei muscoli del viso. Per questo possiamo ricorrere a massaggi facciali, tecniche che aiutano a rilassare i muscoli tesi a causa dello stress, stimolandoli mentre aiutano a mantenere la fermezza.
il massaggio facciale Possiamo applicarlo in diversi modi: o con le nostre mani con semplici esercizi, andando a una massaggiatrice professionista o con dispositivi estetici indicati a questo scopo. Qualunque sia la forma scelta, è un buon trattamento che viene eseguito regolarmente ci aiuta a diminuire in modo efficace Gli effetti dell’invecchiamento.
Come eseguire un massaggio facciale per ringiovanire il viso
Prima di fare un massaggio facciale, è essenziale che eseguiamo un pulizia del viso completa della nostra faccia In questo modo elimineremo non solo i resti di trucco, ma anche particelle di contaminazione, batteri ecc. che rimangono attaccati alla nostra pelle, lasciandola rilassata e pronta a ricevere la stimolazione causata dal massaggio.
il massaggio facciale si basa sulla ricerca dei punti di tensione del muscoli facciali e fai pressione per rilassarli. Pertanto, una volta imbrattate le mani di crema o olio per facilitare lo scivolamento, possiamo iniziare seguendo questo semplice schema:
1 il contorno occhi È una delle aree più sensibili e soggetta a problemi come borse o occhiaie. Per rilassarli, colpisci leggermente con la punta delle dita intorno agli occhi e alle tempie. Quindi, premi con entrambi gli indici sul sopracciglio e fai un movimento dal basso verso l’alto, finendo la fronte.
2 Nel zona del naso Troviamo anche un punto di tensione che si trova proprio tra il ponte del naso e lo strappo. Fai una leggera pressione e continua verso il basso nell’area sotto la palpebra inferiore, dall’interno verso l’esterno, per prevenire la comparsa di borse per gli occhi
3 il anteriore È uno dei punti in cui possiamo accumulare più stress. Evitalo con un leggero massaggio rilassante che parte dal centro verso le tempie, senza stringere troppo perché potremmo aggravare il problema.
4 Continua a massaggiare il mento, pizzicandone leggermente il contorno, facendo un movimento regolare con le dita che iniziano dal centro del mento e si alzano fino a terminare nelle orecchie, un esercizio che aiuta a mantenere la pelle del collo ferma e liscia.
Con questi semplici esercizi possiamo contribuire a migliorare la salute della nostra pelle e migliorare il struttura faciaMantengo la nostra faccia giovane più a lungo. In caso di domande, abbiamo preparato un video esplicativo per te.
