Quanto spesso arriva la regola? Controlla le mestruazioni e le sue variazioni

Quanto spesso la regola scende

Il ciclo mestruale di una donna normale è di 28 giorni, tuttavia in alcune donne è esattamente realizzato ed è considerato normale oscillare tra 21 e 40 giorni. Non c’è bisogno di preoccuparsi se la regola non arriva ogni mese lo stesso giorno in cui ce ne sono molti variabili Possono apportare questa modifica senza che ciò significhi che abbiamo un problema.

Per essere in grado di calcolare noi stessi quando le mestruazioni verranno da noi, è conveniente annotare ogni mese in a calendario Il primo giorno di sanguinamento, facendo questo per diversi mesi, possiamo calcolare la media e sapere in modo più preciso quale giorno del mese inizia il nostro ciclo.

Cause per cui l’arrivo delle mestruazioni può variare

+ sindrome ovaio policistico. Disturbo in base al quale le donne subiscono un’alterazione dei loro ormoni sessuali causata da un eccesso di ormoni maschili. Normalmente, provoca cicli mestruali irregolari, come ad esempioamenorrea (mancanza di mestruazioni), oligomenorrea (cicli superiori a 35 giorni), polimenorrea (cicli inferiori a 24 giorni) o ipermenorrea (regole molto abbondanti).

stress, ansia o cambiamenti nelle abitudini di vita.

+ Cattiva alimentazione. Proprio come seguire una buona dieta aiuta a regolare il nostro ciclo, può accadere il contrario se non mangiamo correttamente.

+ determinato malattie. I problemi endocrini come la tiroide svolgono un ruolo molto importante nei livelli ormonali, influenzando così le nostre mestruazioni.

Il ciclo mestruale consiste di quattro fasi: fase mestruale, fase follicolare, fase ovulatoria e fase luteale. Che le mestruazioni arrivino prima del previsto è legato a ciò che viene chiamato scarsa fase luteale, dove la produzione di progesterone non è sufficiente. Inoltre, che l’arrivo della regola è ritardato ha a che fare in molte occasioni con un’ovulazione difettosa, ciò è dovuto ad un aumento della produzione di estrogeni.

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