Mal di schiena: cause e trattamento
il dolore concentrato nella parte superiore della schiena È tra l’area cervicale e la parte bassa della schiena. I disturbi colpiscono le cosiddette vertebre dorsali o toraciche che risiedono nella parte centrale della colonna vertebrale. In generale, il dolore alla schiena appare quando uno dei legamenti o dei muscoli che sono attaccati alle vertebre sono feriti da un cattiva posturaunuso eccessivo dell’areaun mossa sbagliataun cadere o a incidente. È un’area che tende ad accumulare disturbi per uno stile di vita eccessivamente sedentario e, al contrario, vale a dire quando si lavora caricando o lanciando oggetti su base giornaliera.
Sintomi di mal di schiena
Il dolore nella parte superiore della schiena non è così comune come la lombalgia o il dolore al collo. Questo perché le ossa in questa zona della schiena non si flettono o si muovono tanto quanto le ossa della parte inferiore o del collo. Tuttavia, lavorano insieme alle costole per mantenere la stabilità del corpo e per aiutare a proteggere gli organi vitali, come il cuore e i polmoni.
Un modo molto comune di soffrire il dolore nella parte superiore della schiena è dovuto alla sofferenza discoliosi. Questa patologia produce una deformazione nella colonna vertebrale durante il periodo di crescita che si verifica nell’adolescenza. Pertanto, puoi dare asquilibrio tra i muscoli che compongono quest’area e, in ultima analisi, generano dolore frequentemente.
Per quanto riguarda il sintomi possiamo incontrarcispasmi muscolari, disagio quando si respira profondamente, dolori acuti durante lo spostamento o quando qualcuno tocca la schiena e anche quando si muovono le spalle o si piega il collo in avanti.
È comune quando si soffre di una tale malattiaandare da un fisioterapista Ciò può alleviare il nostro disagio attraverso un massaggio. Non è una cattiva opzione, ma è più prudente visita il nostro medico di famiglia per valutare il dolore e determinare se è necessario eseguire dei test nell’area da scartare possibili lesioni Ciò potrebbe peggiorare in futuro.
il sintomi più gravi Gli avvertimenti che dobbiamo vedere immediatamente uno specialista includono debolezza delle braccia o delle gambe, intorpidimento o formicolio delle braccia, delle gambe, del torace o dell’addome e / o perdita del controllo intestinale o la vescica
Cause di dolore nella zona dorsale
ilcause più comuni che hanno origine adorsalgia (o dolore nella zona dorsale della schiena) sono infezioni, ernie del disco e schiacciamento vertebrale. Infezioni dovute alla diffusione di Virus dell’AIDS o tubercolosi Tendono ad essere grandi creatori di dolore nella zona lombare. Per diagnosticare tali casi è necessario eseguire esami del sangue, colture e radiografie.
ilernia del disco in questa zona della schiena sonomolto raro, circa lo 0,5% dei casi diagnosticati. Se appare, sarebbe necessario un processo chirurgico per fermarlo e curarlo poiché può raggiungeregenerare dolori molto forti. D’altro canto, lo schiacciamento vertebrale ha inizio in processi che possono essere benigni o maligni che rendono più fragili le vertebre toraciche. L’osteoporosi, l’alcolismo, l’assunzione continua di cortisone o il diabete possono essere cause di questo tipo di schiacciamento.
Raramente, il dolore può essere causato da altri problemi, come ad esempio malattia della colecisti. Fortunatamente, la cistifellea non è un organo essenziale per la vita poiché la bile ha altri modi per raggiungere l’intestino tenue. Pertanto, molti dei problemi relativi alla cistifellea vengono risolti rimuovendolo.
Diagnosi e trattamento del dolore nella parte superiore della schiena
Come abbiamo già detto, prima di un dolore alla parte superiore della schiena, la cosa più prudente e consigliabile è quella di andare a un consulto medico. Il professionista sarà responsabile per valutare la tua storia di salute, i tuoi sintomi e la tua attività fisica quotidiana. Successivamente, è molto probabile che eseguirò un esame fisico ed eseguire una serie di test come Radiografia o risonanza magnetica per scoprire o escludere se hai un osso rotto o un’ernia del disco.
Una volta effettuata la diagnosi, lo specialista pianificherà il trattamento più appropriato Per il tuo caso specifico. La maggior parte delle volte questo trattamento include antidolorifici e farmaci antinfiammatori. Il medico può anche guidare un’altra serie di misure come applicazione di caldo o freddo nella zona interessatail completamento dell’esercizio, reinserimento o terapia manuale attraverso massaggi. La chirurgia viene raramente utilizzata per trattare il dolore nella parte superiore della schiena.
Suggerimenti per alleviare il mal di schiena a casa
Esistono diversi consigli che puoi mettere in pratica a casa tua per ridurre e alleviare il mal di schiena. Questi sono alcuni di essi:
+ riposa: se ti fa molto male la schiena, non provare a forzarlo. Fai una pausa e quando ti senti di nuovo pronto, riprendi le tue attività con calma.
+ Usa una coperta o un tappetino elettrico o un impacco di ghiaccio: il calore può aiutare a ridurre il dolore e la rigidità. Il freddo, nel frattempo, può aiutarti a ridurre il gonfiore.
+ Correggi la tua postura: Assicurati di sederti e alzarti con una postura eretta. Non piegare la schiena. Prova anche a scegliere la postura più appropriata al momento di coricarti.
+ Pratica le tecniche di rilassamento per ridurre lo stress: i nervi e l’ansia sono i grandi nemici del mal di schiena. Prova a mettere in pratica tecniche di respirazione profonda o meditazione.
+ Fai esercizio: esercizi che allungano e rafforzano i muscoli della schiena, delle spalle e dello stomaco possono aiutarti a migliorare la postura ridurre le possibilità di infortuni e ridurre il dolore. Nel video che ti mostriamo di seguito ne vedrai alcuni. Semplice ed efficace!
E tu? Hai mal di schiena? L’articolo ti è stato utile? Ricorda che se il mal di schiena si verifica in altre aree, puoi vedere gli argomenti: mal di schiena sul lato sinistro o mal di schiena sul lato destro.
