Trucchi per far durare meno le mestruazioni o le mestruazioni
Hai un viaggio, un appuntamento o un grande evento nei prossimi tre giorni e non vuoi che la regola ti dia fastidio? Ti diamo un po ‘ trucchi per far durare meno le mestruazioni ed essere in grado di continuare con il tuo giorno per giorno senza battute d’arresto.
Come far durare meno il tuo periodo o periodo
L’arrivo del regola Ogni mese arrivano delle gioie in alcuni casi per non essere incinta, ma anche in alcune donne con un tipico disagio del ciclo mestruale come emicrania, gonfiore del torace, gambe stanche, dolore nell’addome inferiore … Che senza contarlo ” Non igienico “che può essere.
Se ti unisci alla regola con un evento di matrimonio, tutto ti fa vedere più nero. in Diario delle donne Vogliamo darti buone notizie: abbiamo scoperto sette modi per fare il tuo ciclo mestruale dura meno e, quindi, essere meno fastidioso per continuare a sviluppare la tua vita.
+ Mangia frutta e verdura
Non ci stancheremo di ripetere in ogni post che i benefici del nostro consumo giornaliero di cinque pezzi di frutta e verdura sono infiniti: ci consente di controllare il nostro peso, migliora le condizioni della nostra pelle, previene malattie come il cancro .. Ma lo sapevi che il assunzione di frutta e verdura, in particolare fagiolini, possono aiutarti a far durare meno le mestruazioniInoltre, ridurre alcuni dei sintomi? Controlla la tua dieta e fai un’ammaccatura in questi prodotti. Per te e la tua regola.
+ Massaggia la parte inferiore dell’intestino
Oltre a ridurre i tipici disagi delle mestruazioni, un leggero massaggio dell’addome consentirà al flusso di scorrere più velocemente attraverso il tuo corpo e accelerare e andare avanti l’intero processo.
+ Fare sesso
Fare sesso con la regola non è uno dei migliori piani a priori. Molte donne e persino uomini non si sentono a proprio agio in questi giorni, ma mantenere relazioni con la regola può aiutarti non solo abbrevia i tuoi giorni sanguinanti ma anche avere orgasmi migliori e rendere la penetrazione meno dolorosa. Cosa hai già cambiato idea e la prossima volta che il tuo ragazzo si avvicina a te e con il tuo ciclo mestruale ci penserai?
+ Il sovrano e il limone
In questo caso non ci sono conclusioni scientifiche al riguardo, è più un rimedio per la nonna che è passata di generazione in generazione, ma per cui molte ragazze lavorano. Taglia un limone a fette e, durante il giorno, vai a succhiarlo tutte le volte che vuoi.
+ contraccettivi
Se bevi la pillola come metodo contraccettivo Avrai notato che, oltre ad essere più regolare, la quantità di sangue che espelli è inferiore e il tempo di sanguinamento diminuisce considerevolmente.
+ ibuprofene
Per ridurre il dolore mestruale, molte donne ricorrono all’ibuprofene e quindi rendono più sopportabili questi disagi. Se prendi una pillola tre o quattro volte al giorno (senza superare la dose massima in un periodo di 24 ore) otterrai anche Il tuo ciclo dura meno.
Infine, e sebbene non accorcia la tua regola ma aiuta a renderla più leggera, Ti consigliamo di bere molta acqua. E lo stesso vale per l’aceto, non lo ferma affatto, ma lo rende più liquido e fluido.
