Bruciore alla schiena: cause e trattamenti

Brucia indietro

Una delle manifestazioni più irritanti e fastidiose che a mal di schiena è quello che capisce una sensazione di bruciore nella zona interessata. È ancora un sintomo legato al formicolio, poiché il fenomeno noto come parestesia può verificarsi nel nostro corpo in diversi gradi di dolore, da un leggero formicolio alla sensazione di bruciore più spiacevole. È un disturbo frustrante in quanto può interrompere l’evoluzione quotidiana nello sviluppo del nostro lavoro o studio.

Cause di bruciore alla schiena

Le cause stesse avranno molto a che fare con l’area specifica della schiena che è stata colpita da una specifica lesione o disturbo. Tuttavia, risulta, nel caso comune, dal coinvolgimento fisico di alcune terminazioni nervose – nervo schiacciato o pressione applicata direttamente sul nervo – o una malattia nervosa come la sclerosi multipla o qualche tipo di neuropatia. Dobbiamo essere attenti a questo tipo di sintomatologia, perché può indicare lo sviluppo di una patologia grave.

Bruciore alla schiena: cause e trattamentiUna cattiva postura durante il sonno, specialmente sottosopra, può essere una causa molto comune nella manifestazione del bruciore, così come a eccesso di pressione nei muscoli come risultato dello svolgimento di attività fisiche difficili come alcuni sport di squadra o il semplice sollevamento pesi. Le posizioni errate nell’esecuzione di queste azioni possono indebolire i muscoli della schiena.

il aumento di peso In un processo di gravidanza, può essere una causa abbastanza frequente nella generazione di bruciore alla schiena, sia nella parte bassa della schiena che nella parte dorsale e cervicale. I più comuni sono alcuni tipi di lesioni che possono accompagnare la spiacevole sensazione di bruciore: ernia del disco, sciatica, sublussazioni spinali o osteoartrosi.

Trattamento per la sensazione di bruciore

Una delle chiavi per evitare di bruciare nella parte posteriore è avere un’igiene posturale adeguata. Dobbiamo restare seduti o in piedi per molto tempo permutare queste posizioni per gli altri in modo da evitare di sovraccaricare determinate aree del corpo. Quando proponiamo di dormire, dobbiamo avere un materasso rigido e un letto con l’altezza appropriata, dobbiamo anche evitare di dormire a pancia in giù e assicurarci di sostenere bene la nostra schiena.

il aerobica, l’allenamento di mantenimento e di forza e le tabelle di allungamento sono di grande aiuto per evitare questo tipo di disturbi. Non solo svilupperemo e rafforzeremo i muscoli della schiena, ma miglioreremo anche la circolazione sanguigna. La combinazione di sport con terapie di massaggio è forse il metodo più efficace per porre rimedio a qualsiasi tipo di mal di schiena

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