Mal di schiena durante la respirazione: cause e rimedi
L’area delindietro È direttamente correlato ai muscoli della parte frontale del busto, a sua volta associato al sistema respiratorio. Per un problema puramente biologico,i polmoni sono posizionati vicino alle aree cervicali e dorsali, in modo che una determinata patologia in cui la muscolatura dell’area specificata sia infiammata, dolorante o addirittura stressata, possa essere aumentata per il semplice atto di respirazione. In particolare, l’ampio dorso, i deltoidi e il trapezio lavorano insieme al torace per condizionare adeguatamente i movimenti richiesti durante la respirazione.
Cause di mal di schiena durante la respirazione
Mancanza di respiro correlata amal di schiena può averevarie origini:
+ Per quanto riguarda le lesioni muscolari stesse, di solito vengono chiamatecontratture le cause di questo spiacevole effetto nel nostro corpo. ilmal di schiena, in particolare quello che tende a provocare la cronica, di solito è dovuto acattive posture, stile di vita sedentario, movimenti improvvisi o manipolazione impropria di oggetti pesanti, che finisce per portare a patologie specifiche come le contratture alla zecca. Questi, d’altra parte, tendono a peggiorare durante la respirazione.
+ un pratica sportiva o esercizio fisico eccessivamente impegnativo possono caricarsi ed esercitare un’enorme pressione sulla schiena e produrredisturbi. Lesioni che, a causa della loro natura, limiteranno i movimenti fisici che possiamo fare. Poiché l’azione respiratoria stessa muove masse muscolari molto grandi, è possibile che questo dolore si rifletta in altre aree come il torace o l’addome.
+ Se non lo èferita muscolo che provoca dolore acuto durante la respirazione e che dura per più di due settimane, dobbiamo già ricorrere adiagnosi più specializzata intorno a patologie gravi comemalattie cardiache o polmonari In tal caso, è ovvio avvisare la conferma di questo fatto con un medico poiché il paziente potrebbe soffrire di polmonite o pneumotorace. Tuttavia, in questi casi, il mal di schiena durante la respirazione è accompagnato da altri sintomi come mancanza di respiro, febbre o tosse.
+ Se il mal di schiena durante la respirazione inizia a essere notato dopo una caduta o un colpo, probabilmente è dovuto a una costola fratturata. Questo problema è anche associato ad altri sintomi come dolore toracico, lividi e gonfiore. In questi casi, è consigliabile consultare un medico immediatamente dopo il colpo di stato perché esiste il rischio di lesioni agli organi interni come i polmoni o il cuore.
Rimedi per il mal di schiena quando respiriamo
Dobbiamo ricorrere a terapie di base, l’uso di recupero muscolare. Se il dolore diventa cronico, l’alternativa medica attraverso analgesici e antinfiammatori È molto utile, così come una visita alfisioterapista in modo che trattiamo specificamente le nostre condizioni mediche con massaggi o altre tecniche passive.
illavoro fisico moderato attraverso tavoli allungabili Offre anche un grande aiuto per recuperare o alleviare questo tipo di dolore che, dopo tutto, limita la nostra capacità di muoversi.
Se la causa del mal di schiena è una costola rotta, il medico sicuramente pianificherà riposo, impacchi freddi, fasciature, la magnetoterapia e il suddetto antinfiammatorio e analgesico.
Se il frutto del dolore sono problemi polmonari, la cura di solito include antibiotici, fisioterapia respiratoria e maschera per ossigeno.
Nei casi più lievi, il mal di schiena inizia a calmarsi solo con il riposo e il rilassamento. Alleggerire questo disagio a volte è più semplice di quanto immagini: miglioramenti della postura, perdita di pesoun cambio materasso (Se hai più di dieci anni di utilizzo) e svolgere attività fisiche come lo yoga può aiutarti ad alleviare il dolore.
Ecco un video dove puoi vedere esercizi molto utili ed efficaci per calmare il mal di schiena. Sono semplici e puoi farli a casa.
