Postmenopausa: termina i sintomi della menopausa
Quando parliamo di menopausa, di solito ci riferiamo a un intero stadio in cui la donna entra in età matura. Ma la verità è che dovrebbe essere differenziato tra tre periodi: perimenopausa o climaterica, menopausa e postmenopausa. Se la perimenopausa è il preludio alla menopausa, il postmenopausa Segna la fine di quel palcoscenico. Ma richiede anche la tua cura.
Cosa succede in postmenopausa
La postmenopausa è il periodo che inizia dopo la menopausa e che arriverebbe fino all’entrata nel anziani. Questa fase è caratterizzata dalla riduzione dei classici sintomi della menopausa, come vampate di calore, sudorazione, palpitazioni o mancanza di concentrazione.
Ma sebbene i principali sintomi della menopausa finiscano nella postmenopausa, il rischio di soffrire di alcune malattie rimane elevato a causa della mancanza di estrogeni e dell’indebolimento delle ossa. Ecco perché nella postmenopausa c’è un aumentato rischio di osteoporosi, malattie cardiovascolari e atrofia dell’apparato genitale.
Come accade durante la menopausa, anche i problemi psicologici sono frequenti nella postmenopausa, poiché la maggior parte dei sintomi riflette il passare degli anni e il naturale processo di invecchiamento, cosa che molte donne non possono assumere senza un aiuto professionale. Pertanto è molto importante raggiungere questo stadio così preparato e consapevole come la menopausa.
Cure postmenopausali
il postmenopausa Si svolge in un’età complicata in cui molte donne sono superate dagli inconvenienti dell’età e non hanno la forza per combattere l’invecchiamento. E non stiamo solo parlando di un problema estetico, ma della qualità della vita, quindi è essenziale affrontare questo stadio in una buona forma fisica e mentale.
Ed è che nessuna donna deve dimettersi per a problema di età alla tua salute, a mantenere il tuo aspetto fisico, a una vita sociale, ad essere in forma, a praticare sport, ad avere una mente sveglia e a goderti una vita sessuale soddisfacente. Aspetti che molte donne rinunciano in postmenopausa per non sapere come affrontare i disturbi più comuni.
Il fatto è che abbiamo una vita per preparare e raggiungere questo stadio della postmenopausa nelle giuste condizioni fisiche, seguendo una dieta equilibrata e praticando l’esercizio fisico adeguato alla nostra situazione. Tienici anche noi informato Informazioni sulle conseguenze e sui possibili rimedi per alleviare i sintomi della menopausa ci aiuteranno ad affrontare le diverse fasi di un migliore umore.
